jeudi 5 octobre 2017

Sorties du Dimanche

Cela fait plusieurs semaines que nous essayons de relancer l'association de running et de marche que nous avons créé l'an dernier.
Malheureusement, nous n'avons que trop peu de participation et surtout trop peu de nouvelles de tous ceux que nous avons pu déjà voir depuis le début de l'aventure. 
Peut-être que certains se sont lassés, que d'autres étaient blessés ou trop occupés, mais nous n'avons pas envie de laisser tomber, d'autant plus que notre cher maire, Joël Cazajus, ayant mis un terme à sa carrière de coureur, a proposé d'encadrer beaucoup plus régulièrement la marche.
Du coup, nous persévérons et nous vous proposons de nous retrouver Dimanche à 9h00 sur la place du village pour courir, sachant qu'un groupe (de 4 minimum) partira pour un parcours sur route de 25 km pour préparer le marathon de Frankfort qui approche. Mais un autre groupe peut partir à la même heure pour un autre parcours. 
Joël peut également être disponible pour faire une marche à partir de 9h30, à condition qu'il y ait des adeptes!!
C'est pourquoi, nous avons absolument besoin de savoir si vous participerez ou pas à la sortie dominicale. Alors, surtout ne culpabilisez pas si vous n'êtes pas disponibles, car personne ne vous en tiendra rigueur! Par contre avertissez nous par mail ou par l'intermédiaire du blog.

Bonne fin de semaine à tous, en espérant vous voir nombreux Dimanche!

Les Gracieux Runners

Les Virades de l'espoir

Dimanche 24 Septembre, une petite délégation des Gracieux Runners s'est rendue à Espanes pour le trail de 15 km et la marche de 6,5 km. 
Sous un soleil magnifique tout le monde (jeunes et moins jeunes,...) a profité de la matinée avant de se restaurer et de boire quelques bière,..., pour la bonne cause!
Nous avons même eu la chance d'assister aux premiers podiums de l'association grâce à Sev et à Henri!!
Il n'y a plus qu'à souhaiter que nous serons encore plus nombreux l'an prochain,...





vendredi 22 septembre 2017

Sorties dimanche 24 septembre : Viradesde l'espoir Espanès

Ce dimanche nous participerons aux Virades de l'espoir d'Espanès afin de soutenir la recherche contre la mucoviscidose. Un trail de 10 et un autre de 15km sont proposés. Pour les marcheurs il y a une randonnée de 10 et une autre de 6,5km et il y a même plusieurs circuits vélo.
De quoi à satisfaire tous les sportifs... Plus d'infos sur     http://www.virades.org/espanes 

Rendez-vous pour les coureurs à 7h45 sur la place pour un départ groupé.
Venez nombreux!! 

mardi 12 septembre 2017

Vive la reprise!

En ce premier jour de l'année pour les gracieux runners nous avons... mouillé le maillot!!
Et si on ne se laisse pas décourager par quelques (!) gouttes de pluie, cela laisse présager une année sportive!

Rendez-vous dimanche 17 à 9h sur la place...
Si il y a des marcheurs motivés qu'ils fassent entendre ici leur voix...

vendredi 8 septembre 2017

Bonjour à tous!
Nous espérons que tout le monde a passé un été agréable et reposant et a pleinement profité de ses vacances et de tous les plaisirs et les excès qui vont avec...

Cela ne vous aura pas échappé c'est la rentrée! Il est donc temps pour nous tous de nous retrouver le week-end. Nous proposons donc de relancer les sorties dominicales en se donnant rendez-vous  à 9h00 sur la place du village.
Certains d'entre nous participants au vide grenier de Lagrace Dieu ce dimanche (venez nombreux!!) nous vous proposons aussi un rendez vous demain samedi, même heure, même endroit...
Par ailleurs certains d'entre nous irons donner un peu de leur souffle aux enfants atteints de la mucoviscidose lors des virades d'Espanes le dimanche 24 septembre... Trail, cyclo, rando, course enfants il y en a pour tous les goûts... et c'est important. Ils comptent sur nous...
Venez nombreux!!
A très bientôt
Les gracieux runners

jeudi 6 juillet 2017

Sorties de l'été

Afin que ceux qui ne sont pas en vacances ou qui restent dans le coin puissent quand même continuer à se retrouver pour de sympathiques sorties (il faudra toutefois vous renseigner au préalable sur les horaires d'ouverture d'été du bar Chez Henri!), nous vous proposons d'écrire en commentaires vos propositions...
Celui qui lance une proposition de sortie écrit donc clairement la date et l'horaire proposé. Pensez à consulter régulièrement le blog...

En espérant que vous n'abusiez pas des apéros et autres plaisirs de l'été... à très bientôt, en forme!

Courses et marche dimanche 8 ocotbre

Amis gracieux, nous comptons sur vous pour nous aider à organiser les trails et marche du dimanche 8 octobre. 
Merci d'indiquer en commentaire si vous êtes disponibles pour aider et si vous souhaitez faire les courses (trails 10 et 20 km, marche 10km).
Si vous avez une idée de nom pour cet évènement, n’hésitez pas à nous en faire part...

En vous espérant nombreux et motivés...
A très bientôt!