Dimanche 2 juillet

Une petite dernière avant les grandes vacances? Départ 9h pour une sortie de repérage du trail qu'on proposerait finalement le 8 octobre. Le petit trail d'environ 10km...
Qui en est?

Et pour les marcheurs s'il y a des motivés n'hésitez pas à le dire en commentaires et à vous donnez rdv...
A dimanche

Dimanche 18 Juin

A TOUS LES GRACIEUX RUNNERS,...

En ce jour du 18 Juin, j'appelle tous les coureurs et les marcheurs de Lagrace-Dieu et de tous les villages alentours à s'unir dans l'action et la bonne humeur afin de résister contre la pente, la fatigue et la chaleur. 

Notre association est récente et les longs week-end ont mis la section marche en péril,...

Alors unissez-vous et soyez présent Dimanche à 9h00 sur la place du village pour une sortie marche et une sortie running.

Vive la marche, vive la course, vive le trail et vive les Gracieux Runners!!

Desperado Trail...

6 gracieux ont participé dimanche dernier au desperado trail à Revel... 25 km et 1100m de dénivelé positif. De quoi s'occuper durant quelques heures! 

De très bonne humeur face aux presque 500 coureurs, entraînés, sur équipés, affûtés et concentrés, sous un soleil de plomb.... certains d'entre nous n'ont pourtant pas gardé leur sourire très longtemps!! Surtout la partie féminine de l'équipe à dire vrai... 

Certains se sont donnés à fond... Guillaume et Fabien finissent en 3h05 et 3h29 (le premier termine en 2h05, preuve de l'existence des extras-terrestre!), d'autres ont profité à fond du paysage, de l'ombre et des nombreux divertissements offerts (vive les passages à gué!) et ont rallié l'arrivée en 4h27... 

Et comme c'est souvent dans les épreuves qu’émergent les bonnes idées et qu'il en aura fallu des arguments, des blagues et autres motivations pour amener tout le monde au bout (toujours la partie féminine de l'équipe qui aurait bien abandonné au bout de quelques kilomètres si on lui en avait laissé la possibilité... tenaces les garçons!!) nous avons trouvé une devise pour notre équipe... Une devise qui nous va bien...

Les gracieux runners

Au bout... on boit un coup!

Réhydratation oblige... Of course!!

 

Dimanche 11 juin

Ce dimanche une poignée d'irréductibles gracieux participent au desperado trail... 25km, 1100 m de dénivelé positif, de quoi changer un peu des sorties du dimanche!Amusez-vous bien!!

Pour ceux qui veulent jouer à domicile, ou pour les marcheurs rescapés, notez votre présence et heure de rendez-vous en commentaires...

Sorties de ce week-end end 4 juin

Marre de la route et des chemins?!... Rajoutez un peu de piquants dans vos courses et venez essayer... la ronce!! Nous fournissons le G.O....

Pour ce nouveau long week-end end qui veut faire quoi?? On peut sortir demain dimanche et lundi. Faites  savoir en commentaires qui est partant pour quel jour... Rdv à 9h sur la place...